бил грушу без перчаток только в бинтах, видимо увлекся и при снятии бинтов все казанки ободраны. На следующий день сильно опух на левой руке на среднем пальце казанок. при сжатии руки в кулак чувствую что там что то не так (не приятные ощущения) Что делать!?

Сходи к травматологу,сделай рентген

Сходи в больницу, наверное перелом