Что нужно сделать при растяжении, ушибе, ссадине или царапине

Огромное спасибо

Спасибо, я тебе очень благодарна, но в следующий раз постарайся писать побольше. Большое спасибо

При ушибе обработать рану при растяжении пойти к врачу

1) Ушиб- уменьшить боль, отек и развитие гематомы поможет холод или лед, которые нужно обмотать в ткань и приложить к месту ушиба на 15 минут, периодически снимая по мере согревания. Не следует длительное время использовать холод, это может привести к некрозу тканей.2) Ссадина или царапина- Промыть поврежденную кожу холодной кипяченой водой с детским или антибактериальным мылом.Промокнуть ссадину стерильной марлевой салфеткой.Нанести ранозаживляющий крем.Наложить стерильный тампон, зафиксировать его бинтом. Также можно заклеить царапину бактерицидным пластырем.3) Растяжение- наложить повязку из эластичного бинта или из подручных кусков материи чтобы обездвижить и немного сдавить повреждённое место. Если боль сильная надо использовать холодный компресс, но не более двух часов. Желательно смазать место обезболивающими и противовоспалительными мазями. Думаю как-то так ❤️