почему когда колет левый бок (чуть ли не под ребром) во время тренировок, лучше не продолжать тренировку? что может пойти не так? ​

ну в прямом, печень в правом боку

Я знаю

а как она тогла в левый бок отдает с болью?

Я просто имею в виду может печень болит ,а в левом селезенка .

Во время бега болит бок?

Посиди и продолжи, у меня так было

Неправильно дышите во время тренировки ,вот и колит бок.Проявление болей в левом подреберье иногда объясняется переполнением селезенки кровью.Может болит беленький,поэтому стоит перестать тренироваться на время и не нагружать организм.Дышите правильно во время занятий спортом-это самая важная часть .Удачи)