1
Роль дисциплины на уроке физкультуры сводится:
1)К предупреждению травматизма
2)К повышению плотности урока
3)К повышению успеваемости
4)Всё вышеперечисленное

2

Результатами здорового образа жизни являются:
1)Усвоение основ профессионально-прикладной физической подготовки
2)Профилактика заболеваний, повышение и сохранение защитных свойств организма
3)Ослабление костно-мышечной системы организма
4)Всё вышеперечисленное

3
Назовите правильную последовательность построения комплекса утренней гимнастики
1)Махи ногами и руками, упражнения для ног, рук, наклоны и повороты
2) Бег, упражнения для мышц пресса, упражнения для плечевого пояса, упражнения для туловища, упражнения для ног.
3)Динамические упражнения - бег и прыжки, Упражнения для мышц ног и туловища, упражнения для верхнего плечевого пояса
4)Потягивание, упражнения для мышц рук, упражнения для плечевого пояса, упражнения для туловища, упражнения для ног. бег и прыжки, упражнения на дыхание, принять душ.

4

Кто из учащихся наболее подвержен к получению бытовой травмы?
1)Учащийся, который редко посещает уроки физкультуры
2)Учащийся, который не пропускает уроки физкультуры
3)Учащийся, который занимается дополнительно спортивными играми
4)Учащийся, имеющий постоянное освобождение от занятий физкультурой

5
Соблюдение режима дня способствует укреплению здоровья прежде всего потому, что:
1)Позволяет избежать неоправданных физических напряжений
2)Помогает формированию ритмичной работы организма
3)Содействует правильному выполнению запланированных дел
4)Распределение основных делосуществляетсяболее илименее стандартно в течение каждого дня

6
Школьникам с выраженными нарушениями осанки рекомендуется заниматься:
1)тяжелой атлетикой
2)прыжками в высоту и длину
3)плаванием
4)акробатикой

7
Перед началом занятий по гимнастике необходимо:
1) надеть спортивный костюм и спортивную обувь с нескользкой подошвой;
2) в местах соскоков со снарядов положить гимнастические маты так, чтобы их поверхность была ровной.
3) Упражнения выполнять только со страховкой партнера
4)Всё вышеперечиленное

8
По каким показателям можно оценить уровень физической подготовленности
1)По самочувствию
2)По результатам контрольных тестов, отражающих уровень развития основных двигательных качеств (быстроты, выносливости, гибкости, силы, ловкости)
3)По данным ЧСС
4)По показанным результатам в спорте

9
Какие требования безопасности обязательны для выполнения при занятиях лёгкой атлетикой
1)бег на стадионе проводить только в направлении против часовой стрелки;
2) перед выполнением метания посмотреть, нет ли людей в секторе для метания
3)во избежание столкновений исключить резкие остановки во время бега
4)Всё вышеперечисленные

10
Завершите утверждение:
Способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени называется_____________________

11
Закаливание, это процесс………..
1)повышения стойкости организма к неблагоприятному влиянию внешней окружающей среды.
2)повышения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям
3)совершенствования обмена веществ и энергии
4)укрепления здоровья

12
Какие из требований техники безопасности обязательны к выполнению во время лыжной подготовки::
1)при поломке или порче лыжного снаряжения, которую невозможно устранить в пути, сообщить об этом учителю и с его разрешения двигаться к лыжной базе (учебному заведению);
2)при первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю;
3) при получении травмы немедленно оказать пострадавшему первую помощь, сообщить о случившемся администрации школы и родителям, при необходимости доставить в ближайшую больницу
4)всё вышеперечисленное

1

2

2

4

3

4

3

Дальше хз, сорри