35 Какие требования безопасности не обязательны для выполнения при занятиях плаванием
1) вход в воду осуществляется с разрешения преподавателя
2) в бассейне категорически запрещается: бросать плавательные доски с бортиков в воду или из воды
3) Плавать в специальных очках для плавания
4) без разрешения и наблюдения преподавателя вносить в бассейн посторонние предметы, сильно шуметь, бегать, толкаться и т.д.


36 Атлетическая гимнастика – это…..
1)Система упражнений с отягощениями
2)Система физических упражнений, выполняемых в режиме статического напряжения мышц
3)Система динамических силовых упражнений
4)Система упражнений, развивающих гибкость

37 Для предупреждения развития плоскостопия следует соблюдать профилактические меры:
1) не носить слишком тесную обувь, а также обувь на высоком каблуке или плоской подошве.
2) пользоваться супинаторами для уменьшения деформации свода стопы, систематически выполнять корригирующие упражнения, укрепляющие мышцы стопы и голени;
3) выполнять общеразвивающие упражнения для нижних конечностей
4) Всё вышеперечисленное

38 Какие требования безопасности не обязательны для выполнения при занятиях подвижными играми
1) Провести разминку
2) внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) учителя и капитана команды;
3)строго выполнять правила игры
4)знание продолжительность игры

39 Назовите одно из самых действенных средства для профилактики ожирения
1)Соблюдение режима дня
2)Двигательная активность
3)Приём витаминов
4)Хорошее настроение

40 Какой стиль плавания в переводе означает «бабочка»?
Кроль на спине
Баттерфляй
Брасс
«По-собачьи»

41 В каком году российский спортсмен впервые стал олимпийским чемпионом?
1) В 1904 г.
2). В 1952 г.
3). В 1996 г.
4).В 1908 г.

42 Какие требования безопасности не обязательны при проведении экскурсий на природу
1)Пройти инструктаж по технике безопасности
2)Соблюдать правила поведения
3) Нельзя разговаривать и петь
4) не пробовать какие-либо плоды, растения или грибы на вкус;


43 Перечислите, какие показатели обычно не используются в процессе самоконтроля во время самостоятельных занятий физкультурой и спортом
1. ЧСС
2. Вес
3. Самочувствие
4. Анализы крови

44 Протяженность марафонской дистанции?
1) 200м
2) 195 м
3) 200 м
4)100 км 195 м

35-3

36-3

37-4

38-4

39-2

40-Баттерфляй

41-1

42-3

43-4