Ответы 3

  • Это про волейбол?
  • да
  • Подача - это процесс введения мяча в игру.

    Верхняя прямая подача. Удар по мячу наносят выше оси плечевого сустава, в стойке лицом прямо к сетке. Мяч подбрасывают практически над головой и несколько впереди на высоту около 1,5 м. Замах выполняют вверх-назад, руку поднимают и отводят согнутой в локте за голову. Угол сгибания в локтевом суставе  должен быть около 90 градусов. Одновременно с замахом прогибаются в грудном и поясничном отделах, правое плечо отводят назад и производят подачу мяча.

  • Добавить свой ответ

Войти через Google

или

Забыли пароль?

У меня нет аккаунта, я хочу Зарегистрироваться

How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years