Что такое утомление в спорте

Утомление влияет на физическую и умственную способность человека выполнять поставленные задачи.Надлежащее питание, увлажнение, восстановление и сон являются важными мерами, снижающими частоту утомления, независимо от того, вызвано ли оно на спортивной площадке или где-либо еще.

Человек не способен справиться с поставленной задачей