какие упражнение вращение головой?

надо делать круговые движения головой вперед и назад 5 раз и круговые движения головой вправо и влево и так тоже 5 раз

Ноги на ширине плеч.

Сорь

Исходное положение:

Стоя на выпрямленных ногах,

стопы на ширине плеч,

руки вдоль туловища.

Упражнение: ПОВТОРИТЬ 20 РАЗ

Выполнить круговые вращения головой в одну, затем в другую сторону.