Занятия физическими упражнениями на воздухе.Польза
СРОЧНО

укрепляется иммунитет,

улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление,

улучшается кровообращение, происходит насыщение кислородом органов и клеток,

нормализуется метаболизм, укрепляются мышцы и опорно-двигательный аппарат, выводятся токсины,

тяжелые соли из организма, улучшается работоспособность, поддерживается жизненный тонус, повышается выносливость,

ум становится яснее, вырабатываются гормоны счастья, улучшается сон,

проходит бессонница,

проходят чувства тревоги, беспокойства и страха,

процесс старения замедляется