1. Какие варианты прыжков с высоты вы знаете?2. Для чего висы и упоры надо соединять в связки? Обоснуйте свойответ.
1. Какие приёмы игры в баскетбол вы знаете?2. Как правильно выполнять ведение мяча?3. Какие способы бросков вы знаете?
1. Какие передачи применяются, когда мяч после подачи летит высоко и когда нужно передать мяч назад?2. Как нужно приземляться после передачи в прыжке?
1. Что такое персональная опека и как опекать игроков без мяча и с мячом?2. Как правильно блокировать игроков с мячом и без мяча?3. Какие упражнения подготавливают к броскам с прыжка?
1. Почему удар по мячу подъёмом стопы самый мощный?2. Как лучше остановить летящий, прыгающий, катящийся мяч?

1. упор присев; упор на правом колене, упор, стоя согнувшись; упор, лёжа на предплечьях; упор, лёжа сзади и др.
2. без связок бы мы не двигались. Объяснение: упора чтобы не падать весы для равновесие
3. Броски двумя руками , броски с одной рукой,. Броски сверху, от груди, снизу , сверху вниз,. Броски с вращением мяча с отскоком от щита.
4. Техника ведения мяча заключается в следующем: мяч направляется вниз только кистью руки с широко расставленными не напряженными пальцами. Рука в локтевом суставе почти неподвижна. Для сохранения маневренности при ведении мяча важную роль играет работа ног. Ноги должны быть немного согнуты в коленях и хорошо пружинить
5. Виды бросков мяча в корзину в баскетболе: 1.Бросок двумя руками от груди 2.Бросок двумя руками сверху 3.Бросок двумя руками снизу 4.Бросок одной рукой от плеча 5.Бросок одной рукой сверху 6.Бросок одной рукой сверху – «крюком» 7.Добивание мяча
6. Если мяч после приема подачи летит высоко, то можно выполнить передачу двумя руками сверху в прыжке. Для этого игрок выпрыгивает вверх так, чтобы встретить мяч у лба. Руки выпрямляются вперед-вверх, передавая мяч в нужном направлении и с определенной траекторией.
7. На то же место
8. Опека игрока с мячом – это действия защитника, направленные на то, чтобы опекаемому нападающему помешать осуществить бросок, уход и затруднить взаимодействия с партнерами. Не всегда защитнику удается даже плотной опекой добиться того, чтобы нападающий не получил мяч. Если же опекаемый оказался с мячом и находится на некотором расстоянии, то защитник должен быстро к нему приблизиться, чтобы помешать совершить бросок в ворота, ограничить зону взаимодействия с партнерами. Это действие называется выходом. Выход необходимо делать в тот момент, когда противник готовится принять мяч, так как в подобных ситуациях возможность обманных действий нападающего сведена до минимума. В сочетании с выходом защитник обычно применяет блокирование игрока и мяча. Опека игрока без мяча – это действия защитника, направленные на то, чтобы опекаемому нападающему помешать выбрать удобную позицию для получения мяча и перехватить его. Есть два способа опеки нападающего – неплотная и плотная опека.
9. Минимум контакта, максимум движения.
10. Бросок в прыжке значительно изменил нашу концепцию баскетбола. Статистика, кажется, подтверждает справедливость этого утверждения
11. Самая большая площадь передачи энергии за короткий промежуток времени.
12. верхними частями тела