Напишіть основні вимоги безпечної поведінки на заняттях гімнастикою?​

Ответ:

· Правила безпеки під час занять з гімнастики та спорту поширюються на всіх учасників навчального процесу під час організації та проведення занять з фізичної культури та спорту (на уроках, у гуртках фізичної культури, спортивних секціях, групах загальної фізичної підготовки).

· Заняття з гімнастики у навчальних закладах проводяться відповідно до програми з фізичної культури, затвердженої МОН України.

· Уроки, заняття в гуртках, секціях повинні проводитися тільки вчителями фізичної культури або особами, які мають належну освіту та кваліфікацію.

· Дозвіл на введення в експлуатацію спортивних споруд та проведення занять з фізкультури і спорту під час прийому навчального закладу до нового навчального року дає комісія, створена відповідно до рішення виконкому райради.

· Переобладнання спортивних споруд та встановлення додаткового обладнання дозволяється тільки за узгодженням з представниками райради, районного управління освіти, пожежного нагляду та районної санепідемстанції.

· Для занять з фізкультури та спорту допускаються учні, які пройшли медичний огляд і не мають протипоказань щодо стану здоров'я. Висновок про стан здоров'я медперсонал доводить до відома вчителя фізкультури або особи, яка проводить заняття з фізкультури та спорту. На підставі цих даних учні розподіляються для занять фізкультурою на основну, підготовчу та спеціальну групи.

· Під час проведення занять з фізкультури та спорту як на уроках, так і в позаурочний час учні навчальних закладів користуються спеціальним спортивним одягом (спортивний костюм) та спортивним взуттям, що визначаються правилами проведення змагань з окремих видів спорту. Проводити заняття без спортивного одягу і спортивного взуття не дозволяється.

· У спортивних залах має бути аптечка (на відкритих спортивних майданчиках - переносна аптечка) з набором медикаментів, перев'язувальних засобів для надання першої до лікарської допомоги у разі травм та пошкоджень. Під час проведення спортивних змагань у навчальному закладі забезпечувати медичне обслуговування.

· Кількість місць у спортивному залі під час проведення занять встановлюється із розрахунку 2,8 м2 на одного учня. Заповнювати зал понад встановлену норму не дозволяється.

Ответ:

Не можна виконувати складні вправи без підготовки та без вчителя.

Треба дотримуватися правил безпеки,тому що гімнастика дуже складний вид спорту,при якому можна стати інвалідом, та отримати складні травми

Якщо ви побачили що комусь стало погано,повідомте вчителя.

Ви повинні вдягатись в гімнастичний/спортивний одяг,котрий не буде вам заважати.

Виконуючи стрибки і зіскоки зі спортивних знарядь,приземляйтесь м'яко,на носки,пружинисто присідаючи.

Змінюючи висоту брусів,послабивши гвинти,піднімайте одночасно обидва кінці кожної жердини; висовуйте ніжки в стрибкових приладах по черзі з кожного боку,нахиливши прилад.

Піднімаючи або опускаючи жердини брусів,тримайтесь за жердину, а не за її металеву опо-ру.Щоразу перед виконанням вправи перевіряйте,чи закріплені стопорні гвинти.