помогите пж составить текст "Режим дня школьника" - определение, значение - распорядок дня - нормы двигательной активности - нормы свободного времени и прогулок - нормы и рацион питания - нормы сна - нормы времени выполнения дом.заданий, просмотра тв, интернета и т.п.​

Ответ:

xz...................aaaaaaa......

это??

1. Правильное чередование труда и отдыха.

2. Регулярный прием пищи.

3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.

4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.

5. Определенное время для приготовления домашних заданий.

6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.