я ел 3000 ккал в день и резко начал есть по 4000 5000 ккал в день, потолстею ли я от этого?​

Ответ:

Объяснение:

Не исключено, что вы можете набрать вес, если резко увеличите суточную калорийность с 3000 ккал до 4000-5000 ккал. Количество калорий, необходимое вам для поддержания вашего текущего веса, зависит от нескольких факторов, включая ваш возраст, пол, вес, рост и уровень активности. Если вы ежедневно потребляете больше калорий, чем нужно вашему телу, ваше тело будет откладывать лишние калории в виде жира, что может привести к увеличению веса.