Для запобігання перевантаження та загальної перевтоми, яку кількість віджимань потрібно виконувати для покращення власного фізичного розвитку?​

Ответ:

Якщо ты хочеш покращувати стан власного фізичного розвитку, то треба поступово додавати більшу кількість віджимань

Объяснение:

Першого дня можна зробити 20 разів

Другого 30 разів

Третього 40 разів

Так ти будеш поступово збільшувати кількість віджимань й не перевтомлюватися