Срочно 3) Які дії бігун виконує, коли здійснює поворот на дистанції? 4) Чим біг з перешкодами відрізняється від естафетного бігу?

3) При повороті на дистанції бігун виконує кілька дій. По-перше, він повинен знизити швидкість, щоб уникнути виходу за межі доріжки або стикнення з іншими бігунами. Потім він повинен змінити напрямок бігу, здійснюючи поворот у відповідному куті. Це вимагає зміни кута нахилу тіла та рук для збереження рівноваги, а також зміни кроку. Після повороту бігун повинен знову прискорити, щоб не втратити час і зберегти позицію на дистанції.

4) Біг з перешкодами та естафетний біг - це різні дисципліни. У бігу з перешкодами, бігуни повинні перескочувати різні перешкоди на дистанції, такі як бар'єри, ями та інші перешкоди. У естафетному бігу, команда складається з кількох бігунів, які переходять естафету (батон) між собою на певній дистанції, доки не досягнуть фінішу. Основна вимога для естафетного бігу - передача батона між членами команди в правильному місці, без втрати швидкості або часу. Отже, хоча ці дві дисципліни вимагають від бігунів різних навичок, вони мають різні правила та вимоги.