как пернуть за 3секунды жам 90балов​

Если вы хотите научиться делать переворот в воздухе за 3 секунды (часто это называют "пернуть"), то я должен предупредить вас, что это очень сложный трюк и требует многих лет тренировок и опыта, чтобы достичь этого уровня мастерства.

Просто берёшь и п@рдишь. Что сложного? это физкультура чтоли?