Укажи, які є кількісні та якісні характеристики тренувального процесу у гирьовому спорті: Виберіть одну відповідь: -інтенсивність і дозування -інтенсивність та навантаження - обсяг та навантаження обсяг та iнтенсивність -чистити мій вибір

Ответ:

- **обсяг та iнтенсивність**