точки,А,В,С,D лежат на окружности с центром в точке О.Докажите,что если AC=BD,то AOC=BOD

В тругольнике ABC угол С равен 90 градусов AB=5, cosB=[tex]\frac{3}{5}[/tex]
Найдите AC.

Нужно полное решение 

Две стороны треугольника равны 3 и 8,а угол между ними равен 30 градусов.Найдите площадь тругольника.

нужно полное решение 

"Реальная математика"
В таблице приведены нормативы по прыжкам в длину с места для учеников 9 класса.

(Т.к таблицы нет я сделаю что то похожее на нее) 
                                            Мальчики                       Девочки
Отметка                        "5"       "4"      "3"                          "5"       "4"      "3"
Длина Прыжка (см)  210     200     190                         190    180     170
 

Каую отметку получит девочка с места на 189 см?