10-11 классы. Тригонометрические неравенства. Пример #2. Я не до конца понимаю работу с нулевыми окружностями, потому решите, пожалуйста

Благодарю. :)

для лучшего понимания происходящегои график функции можно рассмотреть...и единичную окружность...и записать неравенство для аргумента функции синус)))прибавить ко всем трем частям неравенства 3,умножить все три части неравенства на 4вот и ответ...