помогите пожалуйста очень и с рисунком буду вам очень благодарна

Точки M и Т - середины боковых сторон трапеции, следовательно MN - средняя линия трапеции, следовательно1) MN║AB и MN║CD (по свойству ср. линии трапеции). 2) Прямая MN ⊂ плоскости α ( на рисунке для удобства это плоскость MNE). По признаку параллельности прямой и плоскости из  1) и 2) следует, что AB║α и СD║α (ч.т.д.)