В равнобедренном треугольнике ABC с основанием AC боковая сторона AB равна 10, а cos ∟A = 4/5 , найти высоту  BH проведённую к основанию

Срочно ! 

Народ помогите.

Ни как не можем решить задачу.( 6 кл). 
между пунктами А и В курсируют два поезда. первый поезд тратит на путь туда и обратно 6 суток второй 7 суток. Через сколько суток со дня отправления из А первого поезда в пункте А встретятся оба поезда , если второй поезд отправляется из А через сутки после первого?