ПОМОГИТЕ!!!!!! физиологическая роль mg и Ca

Кальций ------------Образование костной ткани, формирование зубов, процесс сверстывания крови, нервно-мышечная проводимость Возможные заболевания при дефиците: Остеопороз, судороги Магний ----------Играет важную роль в регуляции нервно-мышечной активности, участвует в энергетическом превращении углеводов. Облегчаем симптомы нервного напряжения (беспокойство, раздражительность) . Предотвращает судорожное сокращение мышц, снимает спазмы сосудов. Возможные заболевания при дефиците: апатия, зуд, мышечная дистрофия и судороги; заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение сердечного ритма