Химия 7 класс
3 Задание
Желательно расписать
(5-6 предложений своими словами )

Можете найти мой вопрос в разделе)

Вы нашли мой вопрос ?:)

добавила химию или биологию?

Химию

Начинается так : химия 7 класс 6,7 задания

1.Семена подсолнуха:Калий, Кальций, Магний, Натрий, Фосфор, Железо, Марганец, Медь, Селен, Цинк....Картофель:Калий, Кальций, Магний, Натрий , Фосфор, Железо, Йод , Кобальт, Марганец, Медь, Молибден, Селен, Фтор , Цинк...Мясо: Калий, Кальций, Магний, Натрий, Фосфор, Железо,Марганец, Медь, Цинк , Селен3. В организме здорового человека содержится приблизительно 4-5 граммов железа. Около 70% всего железа организма входит в состав крови (гемоглобин и миоглобин). Остаток содержится в селезенке, печени и костном мозге.

Такие элементы как медь, кобальт, марганец и витамин С улучшают эффективность усвоения железа. А ухудшают его усвоение фосфаты, фитины и щавелевая кислота, содержащиеся в зерновых, бобовых и некоторых овощах. Также подавляет усвоение железа крепкий чай.

Железо выполняет в организме такие функции:

- участвует в процессах кроветворения и внутриклеточного обмена  - необходимо для образования гемоглобина и миоглобина- обеспечивает транспортировку кислорода в организме- нормализует работу щитовидной железы- влияет на метаболизм витаминов группы В- входит в состав некоторых ферментов (в том числе рибонуклеотид-редуктаз, который участвует в синтезе ДНК)- необходимо для процессов роста организма- регулирует иммунитет (обеспечивает активность интерферона и клеток-киллеров)- оказывает детоксикационное действие (входит в состав печени и принимает участие в обезвреживании токсинов)- является компонентом многих окислительных ферментов- предупреждает развитие анемии- улучшает состояние кожи, ногтей, волос  4. в