10 фактов про Фосфор

 В пище фосфор представлен настолько широко, что пока вы едите, дефицит в фосфоре вам испытывать не придётся.● Название «фосфор» происходит и в переводе на русский звучит как «нести свет».● Совместно с кальцием и магнием фосфор поддерживает здоровье костей.● Избыток магния и железа существенно ухудшает усвоение фосфора.● Усвоение фосфора из растительных продуктов затруднено в силу того, что в них он представлен как фитиновое соединений.● Если в рационе питания имеет место переизбыток фосфора, то кальций начинает образовывать с ним соли практически нерастворимые в воде.