Опишіть корисні та шкідливі властивості сахарози для організму.​

Сахароза є джерелом енергії для організму та може мати кілька корисних властивостей, таких як:

Підтримка функціонування мозку та підвищення концентрації.

Забезпечення енергетичних потреб організму.

Підтримка здорової шкіри та волосся.

Проте, споживання сахарози може мати й шкідливі наслідки:

Підвищення ризику розвитку ожиріння та діабету.

Негативний вплив на зуби та здоров'я ясен.

Збільшення ризику розвитку серцево-судинних захворювань та інших захворювань.

Вплив на рівень енергії та настрій, зокрема може спричинити зменшення енергії та підвищення рівня стресу.