Эссе на тему "Роль витаминов и минералов в организме" 80-100 слов​

Ответ:

Витамины и минералы играют важную роль в правильном функционировании нашего организма. Витамины помогают в усвоении питательных веществ, поддерживают здоровье костей, кожи и волос, а также укрепляют иммунитет. Минералы необходимы для правильной работы многих систем организма, таких как сердечно-сосудистая и нервная системы, а также для поддержания здоровых костей и зубов. Недостаток витаминов и минералов может привести к различным заболеваниям и проблемам со здоровьем, поэтому важно употреблять достаточное количество этих веществ с пищей или при необходимости в виде дополнительных добавок.