объясните,как понять что связь вмолекуле ионная,металлическая,ковалентная полярная,ковалентная не полярная 

в металлах связь металлическая (например, золото, платина и пр.)

в неметаллах (сера, водород, фосфор, хлор, кислоод и пр.) связь ковалентная неполярная.

Если атомы ОДИНАКОВЫХ неметаллов, то связь ковалентная неполярная  (например, Н2 - два одинаковых атома водорода).

Если атомы РАЗНЫХ неметаллов, то связь ковалентная полярная (например, НСl - атом водорода и хлора) 

если атом металла и неметалла - связь ионная (например, MgO - магний металл, кислород неметалл)