Помогите пожалуйсто , подчерк кривой знаю ) Но если поймете ответьте на впоросы и 4 задание можете придумать

1) Нужно сидеть за компьютером так, чтобы спина была ровной; лицо не должно находится близко возле экрана( на расстоянии вытянутой руки или вытянутого локтя( короче, не менее 15 см)); долго за компьютером сидеть нельзя, нужно делать "перекуры". 2)Глаза( зрение), спина(осанка)-это основные.3)Глаза: закройте глаза на несколько минут; глазами смотрите(передвигайте) вверх, вправо, вниз, влево.Спина: делайте в перерывах маленькую гимнастику.4) Приблизительно 3 раза в деньмама 30 минпапа40 минбрат 20 миня 55 мин