#include <iostream> 
#define DAY 86400  
#define HOUR 3600 
#define MINUTE 60 
using namespace std; 
int main() { 
    cout << " Seconds: "; 
    int seconds; 
    cin >> seconds; 
    while (seconds > DAY) seconds -= DAY; 
    int h = seconds / HOUR; 
    int m = (seconds - h * HOUR) / MINUTE; 
    int s = seconds - h * HOUR - m * MINUTE; 
    cout << (h < 10 ? "0" : "") << h << ':'  
         << (m < 10 ? "0" : "") << m << ':'  
         << (s < 10 ? "0" : "") << s << endl; 
    cin.get(); cin.get(); 
    return 0; 
}

в чем сдесь ошибка?
выдает:1>.\Debug\project2.exe.intermediate.manifest : general error c1010070: Failed to load and parse the manifest. 5 C405BAO =09B8 C:070==K9 D09;

судя по коду ошибки, компилятор кажись не нашел файл) создай новый файл и назови main.cpp (в смысле название короткое латинское), перезапусти Visual Studio и радуйся