как защитить Windows

Установите пароль на вход в систему (пароль учетной записи). В качестве пароля НЕ выбирайте ваше имя, имена ваших родных, клички домашних животных, слова из словаря. Например, возьмите ваши инициалы, припишите сумму цифр даты вашего рождения, припишите любой случайный символ (например, #). Например, если Борис Евгеньевич Малов родился 14 октября 1970 года, то его пароль – BEM23#.

Поставить антивирус, платный/бесплатный, не скачивать всякие ресурсы с неизвестных источников, не заходить на неизвестные сайты и т.д