Режим ВСТАВИТЬ представляет собой, передачу информации сохраненную в буфер обмене в позицию на которой стоит курсор. Вставить используется не только в офисном пакете Microsoft Windows. Что же касается режима ВСТАВКА, то это непосредственно функционал пакета MS Office. Он позволяет добавить в документ различные объекты из меню:фигуры, таблицы, гиперссылки, формулы и т.д.