написать в паскаль ABC

1) напишите программу, перемножающую целые числа без использования операции << * >>. например, при умножении целых чисел n*m число m надо сложить само с собой n раз (m+m+...+m).

2) Напишите программу возведения числа в целую степень. Число и степень запрашивайте у пользователя.