Сочинение на тему нужно ли заниматься спортом или нет и зачем.а занимаешься ли ты спортом? Спасибо

Наш организм построен так, что ему необходимо находиться хорошем физическом тонусе. Движение – жизнь, а значит, каждый человек в любом возрасте должен регулярно нагружать свой организм спортивными тренировками.Если мы хотим быть здоровыми, сильными, стройными и красивыми, занимайся спортом. Необходимо делать зарядку, полезно плавать, играть в теннис, волейбол, бадминтон, катать­ся на коньках. Это укрепляет мышцы и кос­ти, закаляет, развивает координацию движе­ний, формирует правильную осанку, делает фигуру стройной, повышает иммунитет. Кроме того, занятия спортом делают человека внутренне сильным, целеустремлённым, настойчивым, то есть формируют характер.Я, например хожу в бассейн, мне нравиться поставленные перед до мной тренером задачи. Особенно мне нравиться такой стиль плавание, как баттерфляй, который очень похож на брасс, только руки выносишь из воды. Кстати, этот стиль и произошел от брасса.   Плавание очень хорошо укрепляет тело и развивает дыхание! Это мой любимый вид спорта! Рекомендую!