нарманнская или антинорманская теория более правдивая и почему?

Обе теории имеет место быть. Норманская теория утверждает, что правящяя династия Руси (род Рюриковичей) произошла от норманов приглашенных княжить. По этой теории норманы оказали большое влияние на становление политического строя.  Антиномранская теория же напротив утверждает, что хоть скандинавы и участвовали в политике Руси, но настаивает, что существенного влияния они не оказывали.