что такое национальный гнёт?

Национальный гнет - это угнетение завоеванного (порабощенного) народа другим народом после завоевания. Национальный гнет может проявляться в ограничении (или лишении) прав и свобод, во всяческих притеснениях и эксплуатации.

Ярким примером национального гнета выступает угнетение балканских христианских народов османами. Османы в результате экспансии захватили балканские христианские государства и всячески угнетали местное население, в результате чего вспыхивали восстания. 

Также примером является Австро-Венгерская империя.