В каких странах колониальные режимы,а в каких традиционные устои являлись тормозом развития

Колониальные режимы тормозили развитие Индонезии, так как голландские колонизаторы там ничего не развивали. С Индией, например, Бирмой, ситуация спорная, так как при колонизаторах там был прогресс. 

Традиционные устои тормозили развитие ряда стран Азии:

Османской империи (особенно в XVIII-XIX веке), Персии, Афганистане, империи Цин (Китай), империи Чосон (Корея) периода правления династии Ли до 1897 года,  там период изоляции даже дольше китайского продлился.

В Японии до 1868 года традиционные устои и изоляции тормозили развитие.

Отчасти данное утверждение справедливо и для России XIX века (крепостное право) и для некоторых стран Европы (Испания, Португалия) и даже для консервативных стран западного полушария (Гаити, Боливия).