як читати історію і розуміти її?

ОЧЕНЬ СРОЧНО. Помогите решить экологические задачи.

1) Из 24 часов в сутках человек должен спать 8 часов, 16 – бодрствовать. Сколько времени (в %) должен бодрствовать взрослый человек? Сколько % времени ты бодрствуешь, тратишь на подготовку к занятиям, на игры. На общение с друзьями?
2) В походе, набирая воду из родника, ребята заметили, что трехлитровый котелок наполняется водой за 19 секунд. Сколько воды дает родник ежечасно? Ежесуточно?