Помогите перевести, пожалуйста.
дұрыс тамақтану режимі
дұры тамақтану режимін сақтау асқазан-ішек жолдарының әр түрлі ауруларынан,
зат алмасу бұзылуларынан, семіздіктен және көптеген дерттерден сақтайды. Дұрыс тамақтану режимі деп үнемі бір уақытта, бірақ күніне 4-5 реттен кем емес ас ішуді және әр түрлі тағам түрлерін қабылдауды айтады.

Спасибо конечно , но мне нужен правильный перевод, а не с переводчика)

))

я русский не казах сори

да ладно

режим правильного закусывания режим закусывания дұры хранить от разных больных строк желудка-струнки, вещь обмениваться поломки, жирность и хранит из болезней, которые умножили. Режим правильного закусывания говорит экономия в одно время, но дню не меньше низ пить 4-5 разы и разные виды моей подковы говорит, что принимает.