помогите перевести на казахский язык пожалуйста.За раннее спасибо.


Надо правильно питаться.Нужно есть только полезную еду.Нужно есть молочное овощи фрукты мясо.Нельзя употреблять фаст фуд.Ведь фаст фуд портит желудок.Я ем только полезную еду

Дұрыс тамақ жеу керек. Тек пайдалы тамақты жеу керек. Сүтті, көкіністерді, жемістерді және ет жеу керек. Фаст фуд ішуге болмайды. Өйткені, фаст фут асқазанды бұзыртады. Мен тек пайдалы тамақ жеймін.Вот так правильней