Помогите пж переведите на русский!!Пожалуйста
Спорт денсаулықты жақсартады. Салауатты өмір салтын қалыптастыруда спорттың маңызы зор. Спорт бүгінде елімізде жақсы дамып келеді. Спорттың кай түрін алып қарасақ та, барлығы да денсаулыққа пайдалы. Спорттың күнделікті қолданыстағы мыңдай түрлерін атай аламыз : коньки, шаңғы тебу, қол күрестері, футбол, волейбол, баскетбол, бокс, еркін күрес, жеңіл атлетика, ауыр атлетика, тейквандо, дзюдо, велоспорт, жузу, т.б. Егер адам осы спорт түрлерінің бірімен айналысса, өмірде маңызды жетістік терге жетеді.

Спорт улучшает здоровье . В настоящее  время спорт хорошо развивается в нашей стране . Все виды спорта полезны для здоровья . самые развитые виды спорта в наше время: коньки , лыжи, борьба, футбол , волейбол, баскетбол,бокс, вольная борьба , легкая атлетика , тяжелая атлетика, тейквандо,дзюдо , велоспорт, плавание . если человек будет заниматься одним из этих видов спрота , то достигнет важных высот