Помогите пожалуйста перевести и сократить текст на казахском языке :
Спорт денсаулықты жақсарады. Салауатты өмір салтын қалыптастыруда сорттың маңызы зор. Спорт бүгінде елімізде жақсы дамып келеді. Спортың күнделікті қолданыстағы мынадай түрлерін атай аламыз: коньки, шаңғы тебу, кол күрестіру, футбол, волейбол, баскетбол, бокс, еркін күрес, жеңіл атлетика, ауыр атлетика, тейквондо, дзюдо, велоспорт, жүзу, т.б. Егер адам осы спорт түрлерінің бірімен айналысса, өмірде маңызды жетістіктерге жетеді.

Привет вопервых надо знать это

Спорт денсаулыкты жаксырады. Салауатты омир салтын калыптастыруда сорттын манызы зор. Спорт бугин жаксы дамып келеди. Спортын кунделикти колданыстагы коп турлерин атай аламыз. Егер адам осы турлеринин биримен айналыса, омирде манызды жетистиктерге жетеди.