тамақтану кезінде не істеуге болмайды? ответ какой? тамақтаңған кезде қашан тамақ жеуді тоқтатқан дұрыс? ответ какой?

тамақтанған кезде сөйлеуге,есінеуге болмайды.Тамақтанған кезде тамақты өз мөлшерімен жеу керек,себебі көп тамақтану адам денсаулығына зиянды. Тамақты жегенде асықпай шайнау керек.Тез шайналмай жұтылған тамақ қорытылмайды.Соның салдарынан асқазанға ауырлық түседі.Сондықтан тамақ жегенде алдымен асықпай жеу керек.