менің деңсаулығым - небольшой текст о том.что я делаю чтобы быть здоровой.помогие пожалуйста!

Для того,чтобы быть здоровой ,я всё время по утрам ем кашу, никогда не употребляла и не употребляю алкоголь и курение.Я очень люблю заниматься спортом,особенно бегать.Бег-приводит тело в форму и помогает быть здоровой.Я ем только здоровую пищу,ещё я люблю плавать,играть в мяч-это тоже всё помогает быть мне здоровым человеком.

Здоровой быть очень хорошо,всегда все получается,заниматься спортом можно легко и свободно.

Менің денсаулығым

Денсаулық-ол өмірдегі ең қымбат құндылық.Сол үшін денсаулықты сақтау керек.Денсаулықты ешбір ақшамен сатып ала алмайсың

Денсаулықты сақтау үшін азаңмен тұрғанда жаттығу  жасап, денені шынықтыру-яғни спортпен айналысу керек.Және де  көкіністерді, жеміс-жидектерді көп жеу керек.

 Тағы да күн тәртібін сақтау керек.Күн тәртібі бұзса, денсаулықта та бұзылады.

Компьютерді да көп ойнауға болмайды.Себебі көмпьютер көзге өте хиян.Компьютерге жылдың ішінде көп отыра берсен өзінің көзің де көрмеуің де мүмкні

Денсаулықты сақтайық!