ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ????? СОСТАВИТЬ 10 ПРЕДЛОЖЕНИЙ ПРО ПОЛЕЗНУЮ ЕДУ , ЧТО НУЖНО ЕСТЬ . НА КАЗАХСКОМ ЯЗЫКЕ С ПЕРЕВОДОМ .

Тамақты таңдап жеу керек. Сақтау мерзімін қарап, көкөністер, жеміс-жидектерді көбірек жеу керек. Асқазанда барлығы қорытылуы үшін жақсылап шайнау керек. Тамақ ішкенде сөйлеспеу керек. тамақ ішкенде тек соны ойлау керек . Етті көп жеу тиіс. Ет адамға көп күш, мықтылық береді. Тамақ ішіп болғанда раxмет айтыу керек. Сонда ғана тамақ ішке жақсы барады керек. Қазақтардың байырғы құпиясы міне.