қысқы ойындар туралы мәлімет жинаңдар.

Шана тебуЖарты сағаттық ойын сізді 200 артық калориядан арылта алады. Шана тебу аяқты жақсы жаттықтырады.Аққала жасауАққаланы тұрғызуға бір сағаттай уақыт құртып-ақ арықтауға болады. Балалық кезді еске түсірудің пайдалы әдісінің бірі.Қар атысуКөңіл көтеру мен артық калориялардан арылудың тағы да бір жолы.Коньки тебуТіпті сіз коньки тебе алмасаңыз да, мұз бетінде тұруға тырысқаныңыз артық салмақтан арылтады.Шана тебуЖарты сағаттық ойын сізді 200 артық калориядан арылта алады. Шана тебу аяқты жақсы жаттықтырады.Аққала жасауАққаланы тұрғызуға бір сағаттай уақыт құртып-ақ арықтауға болады. Балалық кезді еске түсірудің пайдалы әдісінің бірі.Қар атысуКөңіл көтеру мен артық калориялардан арылудың тағы да бір жолы.Коньки тебуТіпті сіз коньки тебе алмасаңыз да, мұз бетінде тұруға тырысқаныңыз артық салмақтан арылтады.