СРОЧНО!!! мини сочинение на казахском про здоровый образ жизни

Салауытты өмір салтын ұстану адам өміріне пайдасы зор әрекет. Салауытты өмір- бұл дұрыс демалу, тамақтану, серуендеу, уақтымен ұйықтау. Адам өзін ерте тұруға, тұрғаннан соң денешынықтыруға қалыптастыру, оны күнделікті әдетке айналдыру. Таза ауада серуендеу. Белгілі уақытта құнарлы тағамдармен тамақтану. Ашу-ызадан аулақ болу, тыныш ұйқы- осының бәрі денсаулық кепілі, салауатты өмір салты.

Адам баласына спорт керек .К человеку нужен спорт.Әр адам салауатты өмір салтын ұстану  керек,бұл қиын емес. Каждый человек должен выбрать здоровую образ жизни,ну это не трудно.Спорттың түрі өте көп.Виды спорта очень много.Мысалы жүзу.жүгіру,волейбол ойындары.Например плавание,бегалки.волейболл.Маған волейбол ойыны ұнайды.Мне нравится волейбол.Ол қызық,көңілді ойын.Она интересная,веселая игра      Пожалуйста)