Ұйқышылдық қандай әдет? жауабын жазу керек .көмектесіңіздерши

Түнде

үнде ұйықтап, сағат 8- де тұрсаң- бұл жақсы әдет. Ал сағат 13- ке шейін ұйықтасаң- бұл жалқаулық. Ұйқылдықтың жаманы да, жақсылығы да бар.