Переведите эссе на казахский язык!!! СРОЧНО!!!

Спорт это очень полезно для здоровья! Все физические упражнения для развития и укрепления организма. Бывает очень много видов спорта. Например: волейбол, баскетбол, плавание, черлидинг, бокс, художественная гимнастика, спортивная гимнастика, тяжелая атлетика, легкая атлетика и т.д.

Во-первых спорт очень укрепляет здоровье, иммунитет человека.

Во-вторых когда занимаешься спортом можно сбросить лишний вес, например бегом по утрам.

В третьих, спорт делает человека ухоженным, и очень опрятным, так как когда у человека хороший иммунитет, и он не болеет-выглядит очень хорошо!

Если скучно заниматься спортом одному, можно позвать подругу или друга. Например на плавание, на гимнастику, или на пробежку утром.

Еще очень важно делать зарядку по утрам, когда только встал с кровати, потому что сразу быстро просыпаешься, и зарядка-это энергия по утрам!

ПЕРЕВЕДИТЕ НА КАЗАХСКИЙ ЯЗЫК ОЧЕНЬ СРОЧНО!!!

Заранее спасибо большое!!!