Пожалуйста помогите перевести с каз яз на рус яз срочно даю10 баллов

У казахов есть пословица Еда всему голова. Эта пословица означает Человек живёт правильно питаясь. Старцы говорят где есть еда там нет болезней. Даже если человек много болел если правильно питаться можно выздороветь. Есть еду необходимость. Еда для человека очень полезна. В еде есть нужные для человека витамины, минералы и жиры.В еде есть разнообразные витамины. В фруктах и ягодах много витаминов. Мама говорит лёгкую и полезную еду.Я люблю мясо, рыбу и разнообразные салаты. А тебе какая еда нравится?