помогите написать сочинение про здоровье на казахском

Денсаулық - біздің өмірімізде басты. Ол күтуге керекке. Болу чтобы аман керек: жаса- зарядку ша таң, азықтану дұрыс. Арнаулы спортзалдарға деген аралау болады азанда және жаттық- анда. Күтімнің ең жай әдіс-айлалары соң денсаулықпен: тығыз қыдыр- және ша мүмкіндікке шық- қаланың сыртына. Анда атал-сатал ауа бол- нешіншіні машиналар жасады, анда жөн. Қыстыгүні болады шаңғы теп- және бас коньки. Жазғытұры тыңда- жылғаның тамаша дыбыстарын. Күздігүні ша орманға серуендеу жайдан-жай. Жаздыгүні табу болады көп қозғалғыш ойындар. Денсаулық күтуге керекке!!!